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上汽財務(wù)公司舉辦“壓力與情緒管理” 沙龍活動
發(fā)布于：6/25/2012
輕工作壓力，疏解緊張情緒，上汽財務(wù)公司于6月20日晚舉辦了“壓力與情緒管理” 沙龍活動。
據(jù)悉，本次活動邀請點實咨詢公司徐璟老師主講，共有來自個人金融部、授信審批部、批發(fā)業(yè)務(wù)運營部等部門的近20名員工參加。晚上6:30，徐老師以最近網(wǎng)上流行的一段“法師峨眉山講法遭猴戲弄”視頻開場，并以法師對猴子騷擾的淡定應(yīng)對為出發(fā)點，引導(dǎo)大家進入壓力化解與負面情緒處理的過程學習中，通過對不同場景的想象和模擬，感知自己的身體和呼吸狀態(tài)，同時學習如何疏導(dǎo)不良情緒，緩解壓力，以積極正面的狀態(tài)投入到工作中去。在最后的互動環(huán)節(jié)，參與的員工就如何進行個人壓力管理與講師進行了咨詢與溝通，活動在幽默輕松的交流中圓滿結(jié)束。
